yoğurt

• besin değeri yüksek olan canlı laktik asit bakterileri içeren fermente bir süt ürünüdür. gece yatmadan bir kase yerseniz rahatlıkla uyuyabilirsiniz.
• yazın çok yanarsanız gece evde tüm her yerinize sürceniz şeydir.
• sindirimi kolaylaştırır.
  ayrıca Batıya döner dışında aktarabildiğimiz tek değerdir. (bkz: yoghurt)
• Herşeyimizi çalmaya çalışan Yunanların yılardır hedefi olan yiyecek.
• Sütün mayalanmasıyla elde ediliyor. Türk sofralarının baş tacı.
• boyumun uzaması için her gün yerim. gayet sağlıklı. kemikleri de güçlendiriyor ayriyeten.
• evde yapılanı makbuldür. eşim, hazır ambalajlı gıdalara karşı olduğu için tüketeceğimiz yoğurdu kendisi mayalar. bence hazır gıdadan elden geldiği kadar uzak durmak gerekiyor.
• en sevdiğim çileklisi...