uykuyu açan şeyler

• Sade bir kahve iyi gelebiliyor. Ama bence en iyisi vücudunuza uykunuzun gelmemesini telkin etmektir. Mesela salı günü geç yatmam gerekiyorsa ben kendi kendime 'bak vücut , salı günü geç yatacağım sakın uykun falan gelmesin' tarzı şeyler söylüyorum. Böylece vücudun önceden haberi oluyor ve normal saatte uyumayınca uykum gelmiyor. (Sonu biraz devrik oldu sanırım ama neyse)
• uykunun açılamaması
• Uykuyu uyku açar. Denenmiştir. :)
• mis gibi bir türk kahvesi olabilir, bitmek üzere olan güzel bir kitap veya derin düşünceler
• Elma.
• dertlerim, sorunlarım.
  onları düşünmekten saatlerce uyuyamadığım için atarax adlı hapı kullanıyorum.
• soğuk su
• sakız çiğnemek. aromalı olmaması daha çok fayda sağlayacaktır.
• şarap. geçmişe götürür. uyutmaz.
• (bkz: merdane)'*'
• (bkz: sigara)
• eski sevgiliyi düşünmek
• İki gün sonraki sınava çalışmamış olmanın getirdiği stres.
  
  Edit: imla
• "Her an ölebilirim." korkusu.
• kredi karti ekstresi
• (bkz: Sevdiğimizden güzel sözler duymak)
• Kötü haber, sinir, üzüntü
• double shot espresso.
• Sabahları aç karnına içilen sigara hem uykuyu hem de ciğerleri açar, nabzı ve tansiyonu yükseltir, bağırsakları çalıştırır.
• saçma sapan, abuk sabuk düşünceler.