kilo almak

  • Mağğğdem kilo veremiyorum, daha da kilo alarak, en azından bir şeyi başarmanın vereceği mutlulukla hayatıma devam edeceğim.
    Kahrolsun tartılar yaşasın elmalı turtalar.
  • Kalori fazlalığının getirisi. Sanıldığı kadar kolay değildir. Kısa vadede tartıda görülen bir iki kilo artışı genelde ödem şeklinde olup henüz beden de yer etmemişken kısa ve yüksek tempolu antremanlarla kontrol altına alınabilir.
/ 2