antidepresan etkisi gösteren şeyler
-
kafa dengi bir arkadaşla telefonda goy goy yapmak
sabunlu suyu sirkeyle karıştırıp camları ovalamak
bilgisayar kasasının içini temizlemek
arabada tek başına bağıra çağıra şarkı söylemek -
(bkz: profiterol) yemek. -
çocuklarla oynamak sohbet etmek (onlara sorular sorun, dünyayı nasıl algıladıklarını keşfedin)
eş/dost ile sohbet/dertleşme
boş beleş yürüyüş (hiçbir amacı veya varış noktası olmamalı, bu önemli)
ultra yeteneksiz bile olsan, kağıda bir şeyler karalamak (resim, şekil vs.)
kum torbası ile haşır neşir olmak (aslında sporun her türlüsü ama en iyisi bu bence)
küçük bir çakı ile tahta soymak, yontmak vs. (yaş odun ise soyduğun kabuğu koklamayı unutma)
hayvan sevmek (varsa uzun yumuşak tüylü tercih sebebidir)
-
yürümek. kilometrelerce. -
Bergamot aromalı yeşil çay :( -
Arkadaşlarla kahkahalı bol muhabbetle icilen 4 bira ve sabaha kadar oturup her sohbetin konusuldugu ortamlarrrrr hastasıyım -
Kedi sevmek. -
Bir bebeğe sarılmak