depresyondan çıkma yöntemleri
-
2 yıllık bir depresyondan çıkmış ve hiç ilaç kullanmamış bir eski depresif olarak söyleyeceklerim çok basit şeyler.
doktora gidip anlattığımda bana teşhisi direk depresyon diye yabıştırdı.
bir de mis gibi lustral verdi ellilik.
ben bunu içtim 2 hafta. ilk hafta alışma evresi olduğu için öküz gibi uykum geldi. düşüncelerimi hissdemedim bir süre. baktım olacak gibi değil. bildiğin düşünme yetimi aldı elimden.
ilacı bıraktım.
sorumluluk almam gerekiyordu. bir şeyin sorumluluğunu almak beni kendimin bilincinde bir insan haline getirecekti. gittim kedi sahiplendim.
en ideal hayvan kedidir çünkü.
ağladığımda gelip bana şebeklik yapan, üzüntümü hisseden, benimle bunu paylaşan ve sürekli sizi meşgul eden bir hayvan.
Sonra ne mi oldu?
2 ayda kurtuldum o illetten. şimdi kedimle ayrıyız ama bu iyiliğini asla unutmam. :)