kilo vermek
-
kilo vermek, insanın fazla yüklerinden kurtulması anlamına gelir. ki, bunu yapmak radikal bir karar almak ve istikrarla olur ancak. az yemek yemenin bedeni daha zinde ve ruhsal olarak daha dingin yaptığının farkında olup, yemek yeme sistemimizi yeniden düzene sokmak gerekir.