kafayı yastığa koyar koymaz uyumak
-
başınızı yastığa koyunca hemen uyuyamıyorsanız bir de yastığa koymamayı deneyin. sorun uykunuzda değil başınızı koyduğunuz yastıkta olabilir. yastıksız yatın, direkt yatağın üstüne. belki o zaman hemmmmen uyursunuz. '*'