oruç tutan sigara tiryakilerine öneriler
-
Acayip ihtiyacım olan önerilerdir. sözlükte başlık yoktu taktik verirseniz diye açtım.
yaklaşık 9-10 yıldır sigara içiyorum. son 4 yıldır günde bir paket ve daha fazlasına çıktım. maksimum 2 saat içmediğimde kafamı kesme isteği geliyor ama sigarayı bırakmak istiyorum. sigara içemediğim için oruç tutmamayı da kendime yediremiyorum. en azından bir hafta boyunca oruç tutmayı başarırsam sigarayı bırakma yolunda büyük bir adım olacak. bu güzel kardeşinize güzel güzel öneri veriniz rica ediyorum
hayırlı ramazanlar :)