endorfin bağımlılığı
-
tam bir endorfin bağımlısıyım diyebilirim, kendimi bildim bileli küçük yaştan itibaren sporun içerisindeyim, hatta bunlar düzenli yapılan sporlar, haftada bir halısaha maçını spordan saymıyorum. son 6 senedir düzenli bisiklet sürüyorum, son 2,5 yıldır fitness yapıyorum. haftanın 4 günü fitness, 1 gün dinlenme, 2 günü bisiklet tepesindeyim, ortalama her sürüşüm 100+km ve yaşım 35,
spor yapmadığım zaman kendimi daha kötü hissediyorum, bazen iş yoğunluğundan dolayı spora 1-2 hafta ara vermek zorunda kalıyorum içide tarif edilemez bir sıkıntı oluşuyor, düzenli spor yapmayan bu duyguyu anlayamaz.
ve ne kadar düzenli spor yaparsanız vücudunuz buna alışıyor, yorulmuyor ve daha fazlasını istiyor.