vücut endorfini normalden fazla salgılamaya başladıkça zevk belli bir seviyenin üstüne çıkar. bünye, bu seviyeyi tekrar yakalamak için endorfin arayışına başlar. bu döngü uzun sürdükçe ve vücut tam olarak yüksek endorfine alıştıkça arayış devam eder. böylece bağımlılık başlamış olur. eğer düzenli spor yapıyorsanız ve size bir yerden sonra yetmiyorsa muhtemelen bu beynin size bana git ve endorfin getir deme şeklidir. düzenli spordan kastım kısa süreli olanları kapsamaz, yılları kapsar. uzun süreli spor yapanlar gayet neşeli, aktif ve dikkatli olurlar. genel olarak yapacakları işleri spor saatlerine göre ayarlarlar. eğer ellerinden spor yapma imkanını alırsanız da genel olarak bitkin, öncesine göre sönük, dikkatte azalış hissederler. böyle de lanet bir şeydir endorfin. çikolatada falan da var diyorlar orasını pek bilmiyorum.

endorfin bağımlılığı