diyet yapmak


  • ömrümde 1 kere yeltendiğim -hem de doktor kontrolünde ve ciddi olarak denediğim-, sonunda ise keşke başlamasaydım deyip bıraktığım çaba.

    şimdi mi? dubanın 3 katı kadar bir vücudum var. diyetten önce 120-125 kg civarında gidip geliyordum. üstelik o zamanlar tansiyon, kalp hastalığı, şeker başlangıcı falan da yoktu. keşke başlamasaymışım. ha, bir de doktor kontrolünde güya. doktor kontrolünde olmasaydı ne olurdu, Allah bilir artık.