bağışıklık sistemi
-
En önemli şey uykudur efendim. Dikkat edin 2 gün uyku düzeniniz bozuk olsun 3. Gün uçuk çıkar. Ayrıca Özellikle hastalık zamanında bol sıvı tüketmek gerekir. Çünkü Terlemeyle kaybedilen sıvının yerine konması lazım. C vitaminini zaten söylemeye gerek yok