sigara
-
Birkaç gün önce çok kararlı olamasam da -ki bu daha çok önceki başarısız bırakma deneyimlerimle ilgili- bırakmayı düşündüm. 3 gündür sadece evde olduğum akşam saatlerinde ve sabahları kahvaltıdan sonra bir iki tane içiyorum. Dışarı çıktığımda yanima paket almıyorum ayrıca kimseden de otlanmiyorum. Bundan sonra akşamları da kademeli olarak azaltarak içip sonra hepten birakmaya cabaliyacam bakalım bu sefer ne kadar sürecek.öncekilerde maksimum 3 aylık performans koymuştum ortaya.hadi hayırlısı.
Tanim: bir insanın hayatinda yapabileceği en büyük aptalliklardan biridir sigara içmek. Aman baslamayin.