rüyada olduğunun farkına varmak
-
Lucid dream da denilen olay. Eğer merak edip yaşamak istiyorsanız küçük bir şartlanma ile bunu başarabilirsiniz sayın metafizik meraklıları. Gün içinde periyodik aralılklarla (mesela 3 saatte bir ve bunu kendinize alarm tarzı bir hatırlatıcı seçerek yapmalısınız) "rüyadayım" diyerek kendinize zorla kazandırdığınız bir şartlanma ile bir süre sonra beyniniz otomatik olarak 3 saatte bir rüyada olduğunuzu düşünmenizi sağlıyacak ve uyku sırasında devam eden bu eylem bilinç dışı olduğundan uyku esnasında denk gelecek olan periyodik dilimlerden birisinde beyniniz rüyada olduğunuzu size hatırlacak ve rüyanızı isteğiniz gibi evirip çevirip yönetebilmenize olanak sağlayacaktır.