ayran

Yoğurtun sulandırılmasıyla yapılan içecek. Anadolu coğrafyasında fazlasıyla tüketilir. Sağlıklı olduğu yaygın olarak kabul ediliyor ancak bir süt ürünü olduğu için içerdiği laktoz kimi zaman sağlık problemlerine sebep olabiliyor.