bugünkü blog yazım
-
Kişisel farkındalık: nasıl kendinin farkında olabilirsin?
Felsefe açısından, öz-farkındalık, kişinin kişiliğinin veya bireyselliğinin deneyimidir. Öz-farkındalık, bireyin karakterini, duygularını, güdülerini ve arzularını bilinçli olarak nasıl bildiği ve anladığıdır. Duygularını ifade etme yeteneği gerektirir. Aynı zamanda, diğer insanların sizi nasıl algıladığını fark edebilmek anlamına da gelir.
Düşüncelerimizin ve eylemlerimizin çoğu otomatik pilottadır. Bu kötü bir şey değil. Sorun, otomatik pilotta o kadar uzun süre kaldığımızda ortaya çıkıyor ki, otomatik pilotta olduğumuzu unutuyoruz. Alışkanlıklarımızın, rutinlerimizin, dürtülerimizin ve tepkilerimizin farkında olmadığımızda onlar bizi kontrol ederken biz onları kontrol etmeyiz. Ancak öz-farkındalığı olan bir kişi kontrolü uygulayabilir.
https://mehmetortac.com/kisisel-farkindalik-nasil-kazanilir/