geceye bir bilgi bırak
-
Bim yulaf tarlasını değiştirmiş. Önceden yulaf taneleri daha küçüktü.
___
Edit. Bir de çikolata parçacıklı yulaf gelmiş bim'e. Ama içine farklı bir madde girince etkisini yitirirse diye pek tasviye etmiyorumdur. Yulafın mantığı formda kalmak, çikolata da kilo aldırır. Olur mu yani?
___
Edit2. Yulafı ekmeksiz yemelisiniz. Ya da mümkünse kepek ekmeğiyle. Aksi taktirde yine formda tutma işlevinden sapacaktır.
___
Edit3. Yulafın faydalarıyla ilgili makale yazayım (bkz: swh)