antidepresan etkisi gösteren şeyler
-
çocuklarla oynamak sohbet etmek (onlara sorular sorun, dünyayı nasıl algıladıklarını keşfedin)
eş/dost ile sohbet/dertleşme
boş beleş yürüyüş (hiçbir amacı veya varış noktası olmamalı, bu önemli)
ultra yeteneksiz bile olsan, kağıda bir şeyler karalamak (resim, şekil vs.)
kum torbası ile haşır neşir olmak (aslında sporun her türlüsü ama en iyisi bu bence)
küçük bir çakı ile tahta soymak, yontmak vs. (yaş odun ise soyduğun kabuğu koklamayı unutma)
hayvan sevmek (varsa uzun yumuşak tüylü tercih sebebidir)