Çok zor bir şey değildir aslında. Eğer her gün aynı saatte uyanıyorsanız, vücut bir süre sonra kendini o saate programlamış oluyor. Bir dönem, her sabah 06.45’te uyanıyordum. Artık vücudum kendini o saate sabitlediği için, alarma ihtiyaç dahi duymuyordum açıkçası. Çünkü 06.25 - 06.35 saat aralıklarında gözlerim otomatikman açılmış oluyordu.

alarm kurmadan istediği saatte uyanabilen insan