hayat kalitesini düşüren şeyler

İradesizlik.
Aslında çoğumuz hayatımızı daha iyi yerlere getirebilmek için ne yapmamız gerektiğini biliyoruz.düzenli uyku,spor yapmak,beslenmeye dikkat etmek,hayattan gereksiz insanları çıkarmak, yeni dil öğrenip kendini geliştirmek...fakat bunları yapabilmek için irade ve disiplin gerekiyor.bunlar olmadığı zaman ya başlamayı sürekli erteliyoruz ya da yaptığımız işin sürdürülebilirliği olmuyor.bu da hayatımızın kalitesini arttırma konusunda en büyük engel.