çay harareti alır
-
soğuk aylar için doğru bir önermedir çünkü Sıcak içecekler vücudun kendisini olduğundan daha sıcak zannetmesine yol açar. böylece Vücut daha çok terler ve bu da ısı kaybına yol açar.
ancak yazın çay, kahve gibi sıcak içeceklerin aşırı tüketilmesi vücutta sıvı kaybını daha da artırıyor. Bu da damarlardaki kasılma ve gevşemeyi etkiliyor. Bu nedenle de sıcak çarpması denilen ve baş ağrısı, bulantı, kusma, aşırı yorgunluk, sinir ve vücutta güç kaybı belirtilerine sahip rahatsızlıkları tetikliyor. hatta Bir süre sonra vücut terlemeyi de bırakıyor ve kırmızıya dönüyor. Kişi hareketsiz kalabiliyor ya da nöbetler geçirebiliyor. Kişilerde kan basıncı değişiklikleri başlayabiliyor. Beyinde damar tıkanıklığı görülebildiği gibi, beyin kanamaları da başlayabiliyor. ****o yüzden yazın, bol su, tuzlu ayran, meyve suyu gibi soğuk içecekler önerilir.
not : harareti alsın ya da almasın ben de çay sevdalılarındanım :)