yine kendime ve dolayısıyla hiçbir şeye tahammül edemediğim o hain zamanlardan birini yaşıyorum. son bir haftadır inanılmaz mutsuzum, inanılmaz durgun ve hem fiziksel hem de psikolojik olarak yorgunum. yorgunluğumun hiçbir sebebi yok 1 buçuk aydır virüs muhabbetine evden çıkmadım, artık dışarı çıkmaya korkuyorum yıllar önce kurtulmak istediğim ve kurtulduğum eski halime geri dönmüş gibiyim. hiçbir arkadaşımla bağlantı kurmuyorum, yazdıklarında cevap vermiyorum, tüm sosyal medyadan elimi ayağımı çektim, sadece yatıyor, yatıyor ve yatıyorum. uyku düzenim o kadar bozuldu ki öğlen 1de uyuyor akşam üzeri 5te uyanıyorum (4 saat). sosyal fobimin geri gelmesinden çok korkuyorum bu hastalığı yenmek için yıllarımı verdim. aynaya bakınca tanıyamıyorum kendimi, çıkış yolu da aramıyorum belki geçici bir süreç ama kendimi iyi hissetmiyorum.

blog sözlük itiraf