kan şekeri aniden yükselince olması normal olan durumdur. ki genelde de ani şekeri yüksekten besinler ani de düşüş sağladığı için açlık durumunu çok fazla yaşatır. demem o ki uykunuz gelince uyuyun yoksa bir saat sonra daha çok yemek yeme isteğiniz olacaktır. tamamı bilimsel değil bu dediğimin yani uyuyun kısmı bilimsellikten uzak. tam tersi uyumayın demem lazımdı. diğer kısım bilimsel ama.

tatlı yedikten sonra bastıran uyku