oturup ders çalışmak
-
eğer zorlanıyorsanız pomodoro tekniğini denemelisiniz. 25 dakika çalışıp 5 dakika ara veriyorsunuz. ben masaya oturduğumda hemen kalkmak isteyen bir insanım ama pomodoroyu uyguladığımdan beri gerçekten çalışabiliyorum ve bu benim için çok garip ama çalışırken sıkılmıyorum.
günde 14 kere uyguluyorum bunu toplam 7 saat yapıyor ve verimli geçiyor. ilk 7 sini yaptıktan sonra 30 dakikalık bir ara veriyorum sonra kalan 7 sini yapıyorum. zaman çabuk geçiyor.