bugünkü blog yazım
-
Multitasking Beyninizi Öldürüyor! Buna emin olabilirsiniz. Daha önce bu konuda bir başka yazı daha yazmıştım. Daha geniş kapsamlı olarak bir kere daha bahsetmek istedim.
İş hayatında birçok insan multitasking çalışma ustası olduğuna inanıyor. Ancak bu ustalık sadece bu kişilerin kendi kafalarında uydurdukları bir ustalıktır. Çünkü beyinlerimiz multitasking çalışma için üretilmedi!
Beyin her seferinde bir şeye odaklanmak için tasarlanmıştır. Eğer aynı anda birden fazla şeye odaklanmaya çalışırsanız beyniniz yavaşlar.
MIT’den Sinirbilimci Earl Miller, beyinlerimizin multitasking çalışma için uygun olmadığını; insanlar multitasking çalışabileceklerini düşündüklerinde aslında bir görevden diğerine çok hızlı bir şekilde geçtiklerini söylüyor. Multitasking çalışan insanlar her yaptıklarında bilişsel bir maliyet altına giriyor.
Multitasking çalışma biçimi kötü beyin alışkanlıklarını teşvik eder. Küçük bir görevi tamamladığımızda beyin dopamin salgılar.
Bu sürekli görev değiştirme, kötü beyin alışkanlıklarını teşvik eder. Küçük bir görevi tamamladığımızda (bir e-posta göndermek, kısa mesajlara cevap vermek, bir tweet göndermek), ödül hormonumuz olan bir dopamin salgılanır. Beyinlerimiz bu dopamini seviyor Bu yüzden bize anında memnuniyet veren küçük mini kartlar arasında geçiş yapmaya devam ediyoruz.
https://mehmetortac.com/multitasking-beyninizi-olduruyor/