tatlı yedikten sonra bastıran uyku
-
yemek yedikten ve özellikle tatlı yedikten sonra uyku bastırmasının temel sebebi insülin hormonunun aşırı salgılanmasından kaynaklanır fakat bir diğer sebebi de sindirim sisteminin ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamak amacıyla aktif olan sistemleri kapatarak enerjiyi karşılamaya çalışmaktadır. yemek/tatlı yedikten sonra gelen uykunun temel sebepleri bunlardır.