sahura kalkmadan oruç tutmak
-
Günler uzun olduğu için aslında en uygun olanıdır. gece sayılabilecek saatlerde yemek yeyip hatta abartarak yeyip uyumak hem sağlıksız hem de faydasız zaten.
bunun yerine uykuyu bölmeyip uyuyup en azından enerjimiz yerinde uyanıp işlerimizle meşgul olabiliriz.
(bkz: bence)