diyet yapmak


  • Sağlıklı beslenme şekli ile karıştırılan aktivite. Diyet genelde hızlı kilo verebilmek için başvurulan bir yöntem. Diyet yapmak yerine sağlıklı baslenmeyi hayatınıza entegre ederseniz uzun vadede çok daha iyi sonuçlar alırsınız.