Boy uzatma konusunda az bir faydasını düşündüğüm eylem. Boy genetiğe bağlıdır. Genetiğinde uzamak var ise uzarsın. Spor(kemikleri uzatmaya yarayan), beslenme gibi etkenler boy uzamasına az, çok katkı sağlar. Süt içmenin boyu uzatması içindeki kalsiyum sayesindedir. Fakat kalsiyum kendi başına yeterli değildir. Kalsiyumun işe yaraması için d vitamini gereklidir. Eğer d vitamini eksikliği sorunu yaşıyorum diyorsanız ne kadar süt içsenizde pek işe yaramayacaktır. Pek diyorum çünkü d vitamini aslında vücudun ürettiği bir hormondur.

uyumadan önce süt içmek