evde spor yapmak
-
Zaman probleminden dolayı spor salonu bana uymayacağından boş vakti spora uydurmak amaçlı başladım. İki buçuk ay oldu. Hayatımda ilk kez spor yapıyorum. Spor dediğim de (bkz: Pilates)
Malzemeler ✔️
Laptop ✔️
Hoparlör✔️
Haftada en az üç gün 45 dakikalık seanslar. Haftanın tüm spor ihtiyacını kapatıyormuş. Hiç kilo problemim olmadı bugüne kadar '*' ama spor yapamamaktan rahatsızım. Maksat esnemekti tamamen. Bu süre zarfında ciddi yol kat ettim. Kendimle savaşa savaşa. Üstünü giyene kadar sonrası geliyor zaten. Vicdanınızı kendiniz rahatsız edin. Ancak böyle başa çıkabilirsiniz.
Hem esneyip hem de “kız sen zayıfladın mı?!” Cümlesini etraftan duymanın da motivasyonda etkisi oldu tabi bak benden demesi.'*'