depresyon nasıl hissettiğinizi, nasıl düşündüğünüzü ve nasıl davrandığınızı olumsuz etkileyen yaygın ve ciddi ancak tedavi edilebilen tıbbi bir hastalıktır. depresyon sürekli üzüntü halinde olmaya ve zevk veren durumlardan keyif almamaya yol açar. depresyon çeşitli duygusal ve fiziksel belirtilere yol açabilir. depresyonlu kişilerde evde ve işte görevlerini yerine getirme yeteneği azalmıştır.

ancak depresyon ne yazık ki sadece mutsuz, umutsuz ya da çaresiz hissetmek değildir. depresyonu tecrübe etmekte olan kişilerin düşünsel yetileri de bozulmaya başlar. dikkat, hafıza ve karar verme becerileri gibi birtakım zihinsel beceriler sekteye uğrar. eğer depresyondaysanız zihinsel becerilerinizi sınırlanmış halde bulabilir, bu yüzden de sorunlara yaklaşma biçiminizde bazı problemler yaşadığınızı gözlemleyebilirsiniz.

dikkat: depresyonda olan insanların dikkat problemleri yaşaması, depresyonda olmayan insanlara göre daha olasıdır. depresyondaki bireylerde neyin dikkat problemlerine yol açtığını henüz tam olarak bilinmese de bu iki durum arasında bir bağlantı bulunduğu kesindir.

hafıza: depresyonu ileri düzeyde tecrübe etmekte olan kişiler aynı zamanda kahvaltıda ne yediğini unutma ya da önemli bir olayın ayrıntılarını hatırlamama gibi kısa süreli hafıza kayıpları da yaşayabilir.

karar verme: depresyon karar verme becerilerini olumsuz yönde etkilediği için, kahvaltıda ne yiyeceğinize karar vermek ya da akşam yemeği için nereye gideceğinizi belirlemek gibi oldukça basit ve neredeyse önemsiz kararları almakta bile sorunlar yaşayabilirsiniz.

yönetsel fonksiyonlar: depresyon, bilgiyi işleme becerilerini etkileyen yönetsel fonksiyonlar üzerinde de olumsuz etkiye sebep olur. yönetsel fonksiyon bozuklukları, fatura ödemeyi ya da cevapsız bir telefon çağrısına geri dönmeyi hatırlamak gibi basit görevler için engelleyici olabilir. neyse ki yönetsel fonksiyon sorunları genellikle akuttur; stresli, üzgün ya da uykusuz kalındığında ortaya çıkma ihtimali daha yüksektir.