yorgana nevresim geçirmek
2 entry daha
-
7 yılın tecrübesiyle gözlerim kapalı yapabileceğim eylem.
***
ilk adım olarak nevresimin tersi dışta olmak üzere ellerimizi 2 yakın köşeye sokuyoruz,
ardından yorganı/battaniyeyi köşelerinden tutuyoruz,
kollarımızla nevresimi tersyüz ediyoruz ve sonra tam olarak oturtuyoruz,
tebrikler artık uyuyabilirsiniz.'*'
köşeleri iğnelemek içinde oynamasını da engeller, üşenmezseniz iğnelemek her zaman iyidir, mesela ben üşenirim o yüzden her sabah tekrar düzeltirim.'*'
2 entry daha