yazarların sakinleşmek için yaptıkları şeyler

Küfür etmek

Uzaklaşmak...

müzik dinlemek ve çay/kahve içmek.

İşe yarar etkili bi yöntemi olan lütfen bana ulaşabilir mi? Sigarayı bırakmaya çalışıyorum ve bu konuda çok zorlanıyorum. Hayatımı etkiliyor ve daha fazla etkilesin istemiyorum.

Trafikteysem saga ceker bi sarki boyu beklerim, isyerindeysem ortamdan uzaklasirim, evdeysem uyurum. Geri kalan yerlerde sakinlesmekten cok cirkeflesmeyi tercih ederim :)

kedi sevmek.

Kola,cips,çekirdek alıp herhangi bir friends sezonu bitirmek.

(bkz: alkol içmek)
(bkz: sigara paketinde sona gelmek)

aynaya yumruk atmak.
Baya sakinleşiyosun kanı görünce

Gözüme çarpan nesnelerin adını ya da aklıma gelen kelimeleri saçma köklere ayırıp kökleriyle ilgili komik benzetmeler yapmak örneğin bağırsak bağır masak bağır bağrı bağır bağır bağran bağırsak hayal ediyorum . Bunun gibi işte. Maksat dikkat dağılsın .

müzik dinlemek.
arada kendi kendime de konuşuyorum. hoş sohbet oluyor tavsiye ederim.

saç kestirmek. Net.

Su içmek

Meditasyon ve henüz öğrendiğim nefes teknikleri.

Kağıt yırtmak o kağıtları neredeyse görünmeyecek kadar parçalamak beni çok rahatlatır.

sakinleşmek için yastık/yorgan bazen de duvarları yumruklarım.

35.5 sahilinde yürüyüş yapmaktır.

Bol köpüklü bir banyo

Ağlamaklı film izlemek, ya da sonunda oha noldu şimdi diyeceğim bir film izlemek ya da yaaa ne güzeldii diyeceğim bir film izlemek.
Film izlemek.
Uyumak bir de ama onu yazmıştım.
Neyse gece boyunca film izleyeyim madem bugün çok uyudum