uyuyamamak

Bir sonraki günün çok kötü geçmesine sebep verir. Ayrıca bazı hormonların düzgün salgılanmasını engellediği için kendinizi daha sağlıksız hissetmenize yol açar.

bi noktadan sonra insanı çıldırtacak düzeye getiren durum.
Ayrıca şu an içerisinde bulunduğum durum.
Yok kesinlike olmuyor, sağa dönüyorum, sola dönüyorum, yastık değiştiriyorum hatta abartıp oda değiştiriyorum ama yok yine uyuyamıyorum ve sanırım bu durum bana en sonunda kafayı yedirtecek.

an itibariyle geçen gece yaşamış olduğum durumdur.

geceleri edinmiş olduğum bir alışkanlık var. her gece kafamı yastığa koyduğumda yaşamış olduğum günü düşünürüm. neler öğrendim? neler paylaştım? neler yaptım? neleri yapmadım? gibi. bu şekilde bir durum değerlendirmesi yapıp, hızlı giden hayatımı kontrol etmeye çalışıyorum.

geçen gece uzun zamandan sonra ilk kez günümü değil geçmişimi düşündüm. geçmişle ilgili düşünecek o kadar çok şeyim var ki, düşünmekten uyuyamıyorum.

05.10 uyuyamadık maalesef gelen-gidene bakiyorum da 3-5 kisi inat ve israrla direniyoruz

Pek uyumuş sayılmam bence. Yatmadan önce telefonu şarja koymuştum. %37de idi şarjı. Şimdi kalkınca aldım %97. %60lık uyku mu olur lan?

Gece 12 gibi uyku bastırıyor, 1 saat daha oturayım diyorum bir anda kaçıyor. Sonra saat 4e kadar yatakta dön dur. Tek yolu sabah erkenden kalkıp tüm gün uykusuzluktan sürünmek.

Uyuyamamak ardından uyanamamak

Ne demiş şarkı da
Yar yine bana haram geceler