uyuyamama nedenleri

• Yemeği fazla kaçırmak bunlardan biridir
• (bkz: yorgunluk)
• (bkz: çok düşünmek)
  (bkz: düşünmekten kafayı yemek)
  (bkz: ileri derecede sorgulama)
• İç hesaplaşma, çözüme ulaştıramadığın durumların beyni meşgul etmesi
• iş hayatının kötü gitmesi ve akabinde gelen düşünceler.
• sürekli olarak aklıma blog yazısı, tweet vb. içerik gelmesi :-)
• Stres
• tıka basa yemek içmek
  düşünceler
  bunaltıcı sıcak
  baş ağrısı
• Kafamızı yastığa koyduğumuzda, içindekilerin kafamızdan daha ağır olması.
• Kaygı basıncıdır. Uykudayim ama uyumuyorum genelde. Narkoz etkisi yaşıyorum. Sürekli bir bölünme oluyor.
• mutluluk, heyecan, öfke, üzüntü, korku, endişe gibi hislerle savaşmaktan olabilir. Karantina günlerinde ise harcanmayan enerji yüzündendir.
  
  Bense var olmayan bir dünyada '*' gerçekleşmeyecek hayaller kurmaktan ve kendi kendime konuşmaktan uyuyamıyorum.
• uykusu gelmeden yatmak.
• oyundan mahrum kalmamak için uyumak istemeyen, zırlayan şımarık çocuklar gibi kafamın içi. çok bayılıyorum ya yaşamaya, hep ondan.
• İlk önce “Gece daha verimliyim, çok güzelsin gece, şimdi uyuyamam!” diye düşünüp oturmak, sonrasında ise “Off yine sabah oldu, şimdi nasıl uyuyacağım!” demek...
• (bkz: şafak sıkıştırması)
• kafein.
  adreneljik reseptürleri( alfa ) uyararak uykuyu inhibe etmesi.
• Genelde uyuyamayacak olmanın verdiği endişeli düşünceler ile bir paradoksa düşüyorum ve stresten uyuyamıyorum. Gevşemeyi öğrenemedim gitti.
• Nedenini bilmiyorum ama bir haftadır 11den sonra uyuyamıyorum. Kaçta yatarsam yatayım 11de uyanıyorum.
• Huzursuzluk ve yeterince yorgun olmama.
• Odaya inek girmesi.