uyumak isteyip uyuyamamak

    #yaşam sırala ▼
    başlıkta ara ▼
    / 2
    • sabah 6 akşam 8 çalışan bünyelerin maruz kaldığı şeydir.
    • Genelde düşüncelerle savaşırken yaşanan durum ey uyku gel 1 saat içinde de 4 5 saat uyku ile de hayatıma devam etmeye çalışırım ben sen yeter ki gel
    • pazar gecelerinin sürprizi.
      kaldı şurda uyunabilecek 5 saat 45 dk. yazık değil mi bu adama. ey uyku hangi delikteysen çık gel artık huysuzluk etme plz.
    • Servisin camına usul usul yasladığım kafamın sürekli sekmesinden dolayı yaşadığım şeydir.
    • uyanmak isteyip uyanamamak yerine tercih edeceğim durumdur. sabah erkenden işe veya derse gideceğim zamanlar “sabah uyuyakalır mıyım” tedirginliği uykumun verimini azaltıyor.'*'
    • Uyuyamıyorum. Annem memlekete bursaya gitti dün kardeşlerimle birlikte. Babamla kalıyorum bende her zaman olduğu gibi.
      Ve babam annem yok diye kendi odasına gitmeyip koltuğun üzerinde uyuyor.
      Defalarca gittim yanına burada rahat edemezsin yerine yat diye. Ne yaptıysam gönderemedim.annem de babam yokken odasında uyumak yerine kardeşlerimin odasında uyumayı tercih ediyor.
      Dinlemiyor, dinlenmiş bir şekilde uyanmayacak ve uykusunu alamayacak.
      İçim rahat değil, uyuyamıyorum.
    • içinde bulunduğum durum. sabah 6da kalkamayacakmış gibi..
    • ilkokul yıllarından beri yaşadığım durum. ilk başlarda büyük bir sorundu ve ilaçla çözmeye çalışıyordum ama ilacın verdiği uyuşuklukla yaşayacağıma uyumam daha iyi diyerek bıraktım. şimdi uyumayarak çözüyorum(bkz: swh)
    • şu anda yaşadığım durumdur. Kafamı duvarlara vurasım var. uykum var ama başım ağrıyor gibi. Ay kafayı yiyeceğim vallahi.
    • Yaklaşık 30- 35 saatten beri uyuyamayıp tam eve geldim falan derken evde uzun sürecek bir tadilatın başladığını görmemle katlanarak devam eden bir durumdur.
    • sabahın 7'sine saat kurularak aşılabilecek sorunsal.Gün içinde zombi gibi gezmek de cabası.
    • öksürmekten doğru düzgün nefes bile alamadığım şu hastalıklı günlerimde artı olarak sinirimi bozan olay
    • Bir söz gelir takılır aklıma uyutmaz beni...sabah kalktığımda da aklıma gelmez sinir olurum. (Aklına geleni hemen yazacaksın arkadaş)
    • Yatmadan 3 saat önce kahve, çay, telefon veya tabletten sosyal medya kullanımından uzak durmak işe yarayacaktır. Bir de uyku gelmeden yatağa yatmamak, yatağı ders çalışmak vs aktiviteler için değil sadece uyumak için kullanmak önemli
    • genellikle zeki insanların uykusuzluk yaşadığı söylenir ama bence derdi çok olan insandır.
    • Daha kötüsü uyanmak isteyip uyanamamaktır.
    • atarax hapı çözümdür.
      reçetesiz satılır, çok ucuzdur, yatmadan yarım saat önce alıyorsunuz.
      önce 1 hafta yarım tablet, sonra 1 tabletle devam edersiniz.
      ben faydasını gördüm
    • bazısının düşüncelerden, düşünmekten kaynaklandığı durum.
    • hastalık ile birleşince 3x kombo yapar
    • Ortalama günde 2 kez kahve içtiğim için uyumak istediğimde de haliyle uyuyamıyorum.
    / 2