ruh haline iyi gelen eylemler

• Benim için (bkz: dans etmek)
  Müziğin sesini son ayara getirip, şarkıya eşlik ederek.
  Delicesine zıpladığım, yerimde duramadığım. Dağıttığım.
  Özellikle mutsuz olacağımı anladığımda odama kapanıp dans ederim. Müziğin sesi içimdeki sesi bastırır. Haraket etmek unutturur bana olanları.
• müzik dinlemektir.
  
  (bkz: Coldplay)
  (bkz: The killers)
  (bkz: Fort atlantic)
• kişiyi stresli anlarından kurtaran, normal anlarında ise iyice gevşemesine yarayan eylemlerdir.
  dans etmek, yürüyüş yapmak, yoga ile vücudu esnetmek bunlardan bazılarıdır. '*' belki çikolata yemek de olabilir lakin şekerli şeylerden uzak durmak en iyisidir.
• Şu an yaptığım için diyorum; yıldızlarla dolu bir gökyüzünü izleyip müzik dinlemek
• ağlamak.
• Gökyüzü...sadece gökyüzü diyebiliyorum çünkü başka sözcükleri ardarda getiremiyorum..beni cidden bu dünyada anlayan yıldızlar var orda...her soruma daha da isiklarini artırarak cevap veriyorlar..içlerinden bir de mavi diye biri var onu anlatamam zaten...öyle hayat dolu ki...ona baktığım an tüm yorgunluk sıkıntı hemencecik geciveriyor...seviyorum gökyüzümü...onda hayat buluyorum yarın için bir umut oluyor bana....
• denizi izlemek, kahve kokusu, şirin bir adet bebek، uyumak
• evgeny grinko dinlemek.
• (bkz: yürümek)
  serin bir akşam,
  hayal kura kura
  yürümek
• (bkz: çığlık)
  
  şu mesela;
  "yeteeer!.. Yeter. Yeter artık bırakın peşimi. Düşün yakamdan artık yeter!.."
• (bkz: uyumak) ve (bkz: kendinize kapitalist davranmak) '*'
• (bkz: motivasyon videoları)
• kahkaha atmak. zoraki de olsa.
  sarılmak.
  biriyle uğraşmak, ona takılmak.
  flörtleşmek.
  birine şaka yapmak.
  duşa girmek.
  sevişmek.
  bir görevi başarıyla yerine getirmek.
  gece yürümek.
  denize girmek.
  
  vs vs.
• Sakin kalabilmek.
• Bulaşık yıkamak,müzik dinleyerek çizim yapmak, iki bira içmeye çıkmak ve bugün dergiye yazı yetiştirirken anladım ve tekrar hatırladım ki,yazmak. Özellikle birilerinin acısı, öfkesi için.
• sıcak şarap içmek