psikolojisi bozuk olanlara tavsiyeler

seni anlayacak biriyle konuşmak iyi gelebilir. geçmeyen kötü günde yoktur dostum.

https://www.7cups.com/
ne kadar işine yarar bilemem ama şöyle bir online terapi sitesi mevcut. bir bak istersen

daha önce hiç yapılmamış bir hobi edinmek.

freud;insan mutlu olmak ister bu yüzden berbat haldedir der.bu çıkarımdan yola çıkarak şunu diyebiliriz;anı yaşamak gerekir güneşin,yıldızların,ayın,rüzgarın tadini çıkarmaya bak hayat gerçekten üzülmeye değmeyecek kadar kısa hemen şimdi dışarı çık ve derin bir nefes al kuşların ötüşünü hisset,ağaçların hışırtısını,toprağı hisset doğa seni en samimi şekliyle karşılayacaktır.

Hobi edinmek, biriyle konuşmak tek başına işe yaramaz.
Sorunu çözmeyi ya da üstesinden gelmeyi denemelisiniz.
Yukarıdakileri eş zamanlı yaparak daha hızlı ilerleyebilirsiniz.
Not: psikolojik danışman.

Suyla konus. O seni dinler. Hatta sana cevap bile verir.

Duygularını yaşa. Ağlamak istiyorsan ağla, bağırmak istiyorsan bağır. İçinde tutmak hiç iyi gelmiyor. Dua de dilek de kimden istersen iste. Ama iste. Seslendir. Olmayınca vakti vardır bunu bil ve bekle. İsterken içten gelerek ver elindekini. Yardım etmek çok çok huzur getiren birşey dost. Ha birde kimseye bağlama mutluluğu huzuru iyiliği. Zira p insan gidince bağlantıları 'da kopuyor

Benden uzak dur ben kimsenin psikoloğu değilim sanki düzeltebilecekmişim gibi herkese atlıyorum

anlayacak hiç kimse yoksa eğer yazı yazmak. en sevdikleriniz, en yakınlarınız bile anlayamayabiliyor bazen. o yüzden insan bir noktadan sonra kimseye anlatmak istemiyor. ancak kimseyi suçlamamak lazım. siz kendinizi, o anki yoğun hislerinizi en yalın şekilde, olduğu gibi karşınızdakine anlatabiliyor musunuz, neyi anlamasını ve neyi çözmesini istiyorsunuz önce onu düşünün. bunun cevabını bulamıyorsanız genellikle birilerine anlatmak iyi gelmiyor.