öğrenilmiş çaresizlik

yaşanan bir şeye itiraz edemiyorum. bir sıkıntıya itiraz etmeyi kendimde hem hak görmüyorum hem de çaresiz bir şekilde bu durumdan nasıl kurtulabileceğimi düşünürken bir yandan da tüm bu yaşananlara sebep olduğum için kendimle kavga ediyor ve yaşamak istiyormuş taklidi yapmaya devam ediyorum. rezalet bir durum...
(bkz: learned helplessness)