nofap

Kişinin porno izlemeyi ve mastürbasyon yapmayı bırakmasına verilen isim.Ben de nofap'ın insanın yaşamını nasıl etkilediğini gözlemek için 100 gün boyunca yapacağım.Belli aralıklarla buraya güncelleme eklerim.Güncelleme-1 başarısız oldum yeniden başlıyorum.