no pain no gain

• acı yoksa zafer de yok anlamına gelen bir amerikan klişesi.
  lakin çok doğru bir laf.
  türkçesi için;
  
  (bkz: zahmetsiz rahmet olmaz)
• Spor salonuna giden herkesin attıkları resim altında yazdıkları sözdür, gına gelmiştir