namazın en iyi egzersiz olması

    #diğer sırala ▼
    başlıkta ara ▼
    • Çok yerinde bir tespittir. Namaz kıldığım vakitler ile kılmadığım vakitler arasında epey bir kalite farkı oluyor. Birkaç aylık aradan sonra rükuya gidin hemen bacaklarınız zorlanmaya başlar. Ayrıca namazın günde 5 vakit kılınıyor oluşu da sağlık açısından çok yerinde diye düşünüyorum.
    • (bkz: crossfit'in en iyi egzersiz olması)