kas yapmak

#spor sırala ▼

Erkeklerin ergenlikten itibaren başlayan ve tam manasıyla yaşlandığını hissedene kadar kompleks olarak yapmaya yöneldiği eylem. Kimisi başarır kimisi başaramaz efendim. Ayrıca istikrar isteyen bir iştir. Ha diyince olmaz. Yapılması gerekir tavsiye edilir. Başarılı bir karın kası (bkz: six pack) (bkz: baklava) programı da hızlı kas yapmak ismiyle blogumda paylaşılmıştır
son zamanlarda bayanların da oldukça ilgi gösterdiği bir hobi haline geldi.