Antreman sonrası yeteri kadar esneme hareketlerine yer verilmemişse oluşabilecek ağrıdır. Kas yanması şeklinde hissedilen ağrı, gelişim sürecinde olduğunu gösterir ve çok güzel bir yanma hissidir. Sevin onu. Çünkü kasınız güçlenmeye başlamış demektir.
Spordan yahut ağır iş sonrası; ortaya çıkan durumdur. Kişinin kendini çok fazla yormaması gerekir.

Yasadigim en siddetli kas agrisi onu gorupte dokunamayinca kalbimdeki kaslarin yasadigidir

kas ağrısı