isveç diyeti

  • İsveç Diyeti (İsvec Diyeti), egzersiz yapmanızı gerektirmeden 13 gün süre içerisinde 20 kg’a varan miktarda kilo verebilmenizi sağlayan popüler bir diyettir.

    Ana yapıtaşları İskandinav ülkelerinin yerel gıdaları olan bu diyet hemen her diyetteki gibi alınan kalorinin azaltılmasını hedeflese de ek olarak metabolizma hızınızı artırmakta ve bu sayede verdiğiniz kiloları iki yıl boyunca geri almanızı da engellemekte.

    Herhangi bir zayıflama çayı, hapı, kremi kullanmadan istediğiniz kilolara ulaşmanızı sağlayan bu diyete benzer bir diyeti aynı zamanda Amerikan Kalp Cemiyeti de bazı hasta gruplarına öneriyor.

    Yurtdışında 13 günlük diyet olarak adlandırılan bu isveç diyeti aynı zamanda internette karşınıza Kopenhag Diyeti, Stockholm Diyeti gibi isimlerle de çıkabilir.
  • Her diyet gibi kaybettirdiğinden fazlasını geri aldırır. Önemli olan diyet yapmak değil de sağlıklı beslenmeyi öğrenebilmekte. Yoksa ömür boyu balon misali şişer şişer inersiniz. Maazallah