başkalarının istekleri,toplumun yarattığı değer kavramları sonucunda kişilerin kendi benliğini yaratma yahut diğer bir ifadeyle kendini bulma yolunda olması gerekirken davranışlarını,düşüncelerini önüne sürülen kalıplara sıkıştırması durumudur.
Örnekler vermek gerekirse;
Ebeveynlerin hayallerine uygun bir çocuk olmaya çalışmak
Duygusal anlamda ilişki kurduğumuz kişilerin hayallerindeki ideal sevgili/eş kalıbına uymaya çalışmak Vb.
Elbette hayatımızda yer edinen her kişinin bize kattığı olumlu , olumsuz değişimler söz konusudur.fakat önümüze sunulan Beklentileri gerçekleştirme pahasına benliklerimizin farklılığını ve biricikliğini zedelememeliyiz.
farkına varmadığınız şeyleri size hatırlatmak için yapılıyorsa ve neticesi sizi ayıltmak içinse insanlara değil perdenin ardına bakmak lazım.

insanların sizi değiştirmesine izin vermek