hayat kalitesini düşüren şeyler

    #anket sırala ▼
    başlıkta ara ▼
    / 5
    • son üç ayda yaşadığım deneyimlerime göre, sizlerin tercihine bağlı olarak gerçekleşen ve hayat kalitesini düşüren 2 şeyi söyleyebilirim:
      1) sigara kullanmak
      2) sağlıksız beslenmek

      ben nereden baksanız 7 yıldır sigara içen ve beslenmesini de bir o kadar önemsemeyen bir insandım. abur cubur, Fast food filan da mevcuttu. çok fazla da yiyordum doğrusu, egzersiz de yapmıyordum. elbette hayatımda uğraşacak daha başka şeylerim var diyordum lakin bir insanın en önemli uğraşı kendi refahıymış gerçekten. entelektüel olarak kendinizi geliştirmeniz yetmiyor-muş. fiziksel ve ruhsal sağlığınızı da iyi halde tutmanız gerek. velhasıl kelam, neredeyse 3 aydır sigara kullanmıyorum. rafine şeker tüketmiyorum, sağlıklı besleniyorum ve gün aşırı egzersiz yapıyorum. inanılır gibi değil ama ruh halim ve fiziksel durumum acayip değişti. daha dinç uyanıyorum, odak seviyem arttı. kendimle ilgilendiğim için, kendim için faydalı bir şey yaptığım için mutlu hissediyorum. bir anda her şey değişti, nasıl oldu ben de bilmiyorum, fakat benim gibi birisi yapıyorsa sahiden herkes yapabilir çünkü ben gerçekten çok ihmalkardım bu konuda. dün arkadaşlarımın hayrı için, ikram olduğu için çok yüksek kalorili ve şekerli bir dondurmanın yarısını yemiş bulundum. sonrasında dehşet bir karın ağrısı ve mide bulantısı yaşadım. yediğimi de çıkarttım zaten, kendime zamanında bu şeyleri nasıl yedirdim hiç düşünmeden diye sordum, sitem ettim kendime. eskiye göre daha iyi ve kuvvetli hissediyorum.
    • etrafınızdaki insanların cahilliği, okumamış olmak, vs değil mesele, gerçek cahillikten, kara cahillikten bahsediyorum.
    • Bahar alerjisidir.
      Ölüyorum sözlük sabahtan beri 716262 kere hapşırık, göz kaşıntısı,sulanma... ö l ü y o r u m. Gerçekten hayat kalitesini leş bi seviyeye çekiyor bu alerji illeti.
      Levmont verin bana acilen levmont...
    • akraba
    • (bkz: Kalitesiz insanlar)
      Hayat kalitesini tamamen düşüyor maalesef. Derdini, sıkıntını anlatamazsınız. Anlatmaya çalışsanız da Anlayamaz zaten. İnsanı çileden çıkarır, sinir eder sizi.
    • Sigara
      Stres
    • sigara
      alkol
      gece hayatı
      kibar olmayı acizlik saymak
      merhamet ve empati sahibi olmamak
      doğayı ve hayvanları köle zannetmek

      aşağıdakiler de sadece bunları yapmaya imkanı olup da yapmayanlara gelsin;
      az uyku
      spor yapmamak
      hijyen, özellikle ağız hijyenine önem vermemek ve genel olarak kötü kokmak
      düzeltme girişimi gereksiz bulunan kötü diksiyon
      gerçekleşmemiş ortodontik tedavi
    • -sigara
      -çok insan
      - anlatamadıkların
      -yaşanamayacaklar
    • İnsanın kendini sevmemesi ve değerinin farkında olmamasıdır sanırım. O zaman hayatı da sevmiyor çünkü. Yemek yiyecek iştahı olmuyor, ya çok fazla uyuyor ya da İnsomnia’yla kafa tokuşturuyor; saçları yağlanıyor, dişlerini fırçalamayı bırak yataktan kalkacak isteği bile olmuyor. Kırışmış pijamalarla adeta depresyonun ücretsiz tanıtımını yapıyor.
    • Enerji emici insanların etrafınızda olması...
    • bozuk eğitim sistemi
      bilinçsiz aile
    • (bkz: düşük gelirli aile)
      (bkz: coğrafya)
      (bkz: ırk)
    • Cevap veriyorum alkolsüzlük.
    • (bkz: korku)
      (bkz: bağnazlık)
      (bkz: sabit fikir)
      (bkz: ön yargı)
      (bkz: ayırımcılık)
      (bkz: adam kayırma)
      (bkz: hile)
      (bkz: cinsiyetçilik)

      gibi şeylerle iç içe yaşamaktır. liste uzar gider.
    • Ruh emici insanlarla çevrili bir ortamda yaşamak zorunda kalmak.
      +Bugün hava çok güzelmiş
      -Güneş batıdan doğacak diyorlar
      (Hatırlattığın iyi oldu tuvalet terliği.)
    • reklamlar...
    • Beklentinin olması tabii ki. (bkz: sıfır beklenti sonsuz mutluluk)
    • Kötü beslenmek en başlarda gelmeli. Kendimden biliyorum.
    • survivor
    • kaygı seviyesinin yüksek olması.
    / 5