göz yanmasına iyi gelen şeyler

çay iyi gelir. çayı bitirince demlik poşetini 5-10dk göz kapağının üzerinde tutunca faydası oluyor.
göz yanması bende de çok oluyordu. iş icabı uzun süre bilgisayar karşısında kaldığım için olduğunu farkettim. buna çözüm olarak, görüntü ayarlarından mavi ışık ayarını 30'a ve parlaklığı da %20'ye çektim. gözüm eskisi kadar yorulmuyor tavsiye ederim.