geç yatıp erken uyanmak

Bir çok kez denememe rağmen beceremediğim durum.

Tanıdığım bir kaç mutant gece 2-3’de yatıp sabah 8.30’da işte olabiliyor.
Edit: nasıl bir evrim sürecinden geçitiniz de bu hale geldiniz. Saat 11’de bedenim uyumasa bile ruhum uyumaya başlıyor. Eğer geç yatarsam ruhum anca öğle yemeğinden sonra uyanıyor. 13.30’da günaydın selma hanım!

Yok öyle bir dünya 12 de yatar 6 da kalkarım. Şaşmaz bir döngü tabi pazar günleri hariç.

gece 03:00 bazen 04:00 yatış, 07:30 kalkış =(

Gece erken yatıp uyanmak olarak okudum '*'

Benim için klasikleşen durumdur. Biyolojik saat mi dersiniz artık ne derseniz.. kaçta yatarsam yatayım 7 de gözlerim kesinlikle açılır. Sonra işimin olup olmamasına göre kalkar veya yatarım :)

geç yatıp kalktıktan sonra, bunu takip eden gece ve sabah bir daha yatamama halinden daha kötü olmayan durumdur. yani 1 gün geç yatıp onu takip eden 2 gün uykusuz kalmak gibi bir şeyden bahsediyorum. evet, yaşıyorum bu hali.

maalesef her gün tekrarlanmaktadır.
düzeni oturtmak konusunda aceleci değilim diye oluyor.
gece erken yatmadığımda sabah illaki erken kalktığım için o uykuyu alamama pişmanlığı oluyor. alamıyorum, ama uyanıyorum, hayat kaldığı yerden devam ediyor.

Ne yazik ki yapmak zorunda kaldığım durum yetmiyor saatler bitmiyor sınavlar ne yapacağım ben ya

(bkz: Yapmak isteyipte yapamadığım eylem)

Yatakla alakalı bir durum. Yatağanız iyi bir yataksa oluyor bence.