evde spor yapmak

rahattır, koç siz olursunuz. istediğiniz figürü istediğiniz sayıda yapabilirsiniz.
ama halının temiz/kirli oluşunu baştan kontrol edin. Yoksa spordan soğuyabilirsiniz.

ayrıca (bkz: umut fakirin ekmeği)

daha sıkı bir disiplin gerektirir. Spor salonlarında sağda solda koşanları, ağırlık çalışanları gördükçe insan bir gaza geliyor ama ev öyle mi? Sen orada bir iki üç diye sayarken rahat koltuk gel ben burdayım otur allasen der durur.

Kişinin vicdanıyla en çok savaş verdiği anlardan oluşan bir etkinliktir. Pazartesi başlanan diyetler gibi ertesi güne ertelenir.

ciddi anlamda bir disiplin ve iyi bir otokontrol mekanizması gerektiren spor yapma metodudur.

yeteri kadar iradeniz yoksa hiç denemeyiniz; zira başarısız her deneme içinizdeki isteği de, motivasyonunuzu da fazlasıyla öldürür.

Kişiye göre değişmekle birlikte disiplinin hakim olamayacağı görüşündeyim.

Her şeyin bir Yeri ve zamanı vardır öncelikle.Evde spor yapılmaz; yarım kalmış idmanınızı tamamlayabilirsiniz Yada antrenman öncesi ısınabilirsiniz motive etmesi için aynada gölge boksu felan da yapabilirsiniz.fakat başlı başına bir spor icra edilemez.

İnsanların taze alışkanlığıdır düzenli yapan insanlara ise aletlerin fiyatını iki katına çıkararak zarar vermişlerdir

Bir spor salonu bağımlısı olarak bu salgın döneminde alışmakta zorlandığımdır.

birkaç gün yapıp, karın hareketleriyle caydığım aktivite. en kısa zamanda dönmek dileğiyle.

sıklıkla benzer hareketleri yapanlar için iskelet sisteminin ve eklemlerin korunması elzemdir. Evde spor yaparken, yoga matı kullanmayı ve ayakkabı giymeyi unutmamak gerekir.

Bir türlü beceremediğim aktite. Spor salanun da bile o ciddiyeti zar zor yakalayabiliyorken evde hiç bir şekilde yapamıyorum. Ekipman da yok zaten, yarım yamalak yapacağıma hiç yapmamak en mantıklısı.

'*' kendisine zor geldiği icin üşengeçlikten yapamadığından bahane arıyor işte bana da nazar değdirdi kıskançlığı ile et kırığı oldum

(bkz: ramazanda spor yapmak )